Integrativna psihoterapija
Pomaže u prihvaćanju svih aspekata osobnosti kroz istraživanje ranih iskustava i odnosa. Cilj je jačanje unutarnjeg mira, emocionalne otpornosti i kvalitetnijih međuljudskih odnosa.
Što je integrativna psihoterapija?
Izgradite i ojačajte sebe i ostvarite unutarnji mir
Integrativna psihoterapija je terapijski pristup usmjeren na cjeloviti razvoj i prihvaćanje svih aspekata osobnosti. Cilj je uspostaviti unutarnju ravnotežu, razumjeti vlastite obrasce ponašanja i postići dublju emocionalnu stabilnost.
Ova metoda kombinira različite psihološke teorije kako bi se prilagodila jedinstvenim potrebama svake osobe. Poseban naglasak stavlja se na istraživanje ranih odnosa – kako su djetinjstvo i interakcije s roditeljima oblikovali naše emocionalne reakcije i obrasce mišljenja. Kroz ovaj proces, osoba postaje svjesnija sebe i svojih unutarnjih dinamika, što omogućuje trajnije promjene i osobni rast.
U središtu terapije nalazi se odnos između terapeuta i klijenta, koji se razvija kroz povjerenje, otvorenost i prilagodbu individualnim potrebama. Ovaj interaktivan proces pomaže u otkrivanju nesvjesnih obrazaca i omogućava njihovu transformaciju.
Metode rada uključuju dubinsku analizu emocija, prilagođavanje terapijskog procesa klijentu te aktivno sudjelovanje u istraživanju vlastitih iskustava. Kroz ovaj pristup, osoba dobiva alate za bolje razumijevanje i prihvaćanje sebe, čime se postiže dugoročno emocionalno blagostanje.
Kako vam može pomoći integrativna psihoterapija?
Integrativna psihoterapija pomaže vam da bolje razumijete sebe, razvijete emocionalnu otpornost i poboljšate odnose s drugima. Kroz prilagođeni terapijski proces, dobivate alate za suočavanje s izazovima, smanjenje stresa i postizanje unutarnjeg mira. Cilj je ne samo rješavanje trenutnih poteškoća, već i dugoročna promjena koja vodi kvalitetnijem i ispunjenijem životu.
- RPomaže u razumijevanju i prihvaćanju vlastitih emocija
- RPoboljšava odnose kroz dublje samospoznaje
- RRazvija unutarnju stabilnost i emocionalnu otpornost
- ROmogućava bolje suočavanje sa stresom i izazovima
PROCES PSIHOTERAPIJE
Kako izgleda psihoterapijski rad?
Sve informacije vezane za proces psihoterapijskog rada potražite u najčešćim pitanjima ispod.
Želite li doći na prvi razgovor?
Prvi razgovor ima svrhu upoznavanja i donošenja zajedničke odluke o početku terapije. Moguće je da se ne odlučite započeti terapiju.
Koliko traje jedan terapijski tretman?
Obično jedna terapija traje 50 minuta, ali se vrijeme terapije dogovara individualno i ovisno o potrebi.
Koliko traje cijela psihoterapija?
Trajanje cijelog psihoterapijskog procesa je individualno i ovisi o poteškoćama, vrsti primjenjene terapijske tehnike i osobnim sklonostima. Terapija može trajati od nekoliko dolazaka do više godina redovnih tjednih terapija.
Susrećem li se s drugim klijentima koji dolaze na psihoterapiju?
Terapeut ima minimalno 15 minuta pauze između 2 terapijska tretmana.
Hoće li netko doznati za moje probleme ako ih ispričam tijekom psihoterapije?
Etički kodeks obvezuje terapeuta da sve izneseno tjekom terapijskog tretmana zadrži sa sebe. Izuzetak je sadržaj koji predstavlja osnovu za krivično djelo.
Što ako moram otkazati dolazak na terapiju?
Otkazivanje termina za terapiju potrebno je učiniti barem 24 sata prije dogovorenog termina.
KONTAKTIRAJTE NAS
Promjena može početi odlukom
Povećavanje samosvjesti dovodi do emocionalnog osnaživanja koje olakšava povezivanje sa našim osjećajima, potrebama i željama. Onim ostvarenim i onim koje smo trebali, ali nismo dobili.